Con el método sintotérmico de doble comprobación se emplean dos parámetros para determinar el final del periodo infértil preovulatorio y también dos parámetros para determinar el comienzo del periodo infértil postovulatorio.

Para conocer el final del periodo infértil preovulatorio:

– Moco cervical (apariencia y sensación).
– Cálculo.

Para conocer el principio del periodo infértil postovulatorio:

– Moco cervical (apariencia y sensación).
– Temperatura basal.

Es el método que ha conseguido mejor índice de eficacia, junto con menor abstinencia, debido a esta doble comprobación.

Estos parámetros se anotan en la gráfica y aunque se analizan por separado, la visión de todos en conjunto sirve de gran ayuda.

En algunas situaciones especiales cuando la mujer no puede observar con claridad alguno de los parámetros anteriores, se le enseña la autopalpación cervical como parámetro auxiliar.

Periodo infértil preovulatorio:

Se consideran días infértiles los cinco primeros días del ciclo:

– Siempre que no aparezcan signos de fertilidad en el moco.
– Siempre que ninguno de los doce ciclos anteriores haya durado menos de venticinco días.
– Siempre que el ciclo anterior se haya comprobado el ascenso de la temperatura durante al menos tres días consecutivos.

Como se ve, con el método sintotérmico de doble comprobación se consideran infértiles los días de la regla si se cumplen las condiciones anteriores.

Nada más terminar con la menstruación, hay que empezar a observar el moco cervical (apariencia y sensación).

¿Cómo determinar el final del periodo infértil preovulatorio?

El final del periodo infértil preovulatorio lo sabremos aplicando dos parámetros (moco y cálculo). Así serán infértiles también los días que se obtienen aplicando el cálculo:

– Siempre que no se haya observado antes ningún cambio en el moco cervical (apariencia y sensación), con respecto a lo que se observe habitualmente durante el periodo infértil preovulatorio.

Periodo fértil:

A partir del día determinado aplicando el cálculo, se considera que nos encontramos en periodo de posible fertilidad. Hay que empezar a tomarse la temperatura todos los días, apuntándola en la gráfica. Poco a poco la mujer podrá observar como el moco cervical va evolucionando hacia características de fertilidad. Cada vez va siendo más abundante y fluido hasta que se observa el moco transparente, elástico, como clara de huevo cruda. La sensación que percibe la mujer es de húmeda o mojada y resbalosa o lubricada. La temperatura sigue oscilando en un nivel de temperaturas bajas.

Una vez que ocurre la ovulación, cambia el moco (apariencia y sensación) y se eleva la temperatura.

¿Cómo determinar el comienzo del periodo infértil postovulatorio?

Hay que interpretar cada parámetro por separado.

Según el moco cervical, el primer día infértil postovulatorio será el tercer día después del dia pico por la noche.

Según la temperatura basal, es el tercer día de temperatura elevada por la noche si cumple la regla de la temperatura.

El periodo infértil postovulatorio comienza, con este método de doble comprobación, cuando cumplen las reglas los dos parámetros. Si no coinciden, hay que esperar a que las cumpla el más tardío.

Regla de la temperatura (regla de 3 sobre 6):

La temperatura ha subido cuando tenemos tres días consecutivos de temperatura más alta que la de los seis días precedentes.

Primero se traza una línea horizontal sobre la temperatura más alta de las seis anteriores a la subida: nivel de temperaturas bajas o línea de base.

El periodo infértil postovulatorio comienza el tercer día de temperatura alta, si está por lo menos dos décimas por encima de la línea de base.

Excepciones:

Si el tercer día no está 0.2ºC por encima de la línea de base, se espera al cuarto día. El cuarto día no es necesario que esté 0.2ºC por encima de la línea de base, basta con que esté por encima de la misma.

Si la segunda o la tercera temperatura alta cae a la línea de base o por debajo de la misma, se espera al cuarto día. El cuarto día en este caso, si que tiene que estar al menos 0.2ºC por encima de la línea de base.

EL MÉTODO BILLINGS.
EL MÉTODO SINTOTÉRMICO.
EL MÉTODO DE LA TEMPERATURA BASAL.

Estos métodos para reconocer la fertilidad pueden utilizarse para buscar o evitar el embarazo, además de servir para conocerse mejor.

Dada la importancia de la decisión de tener o no un hijo, ésta debe tomarse de común acuerdo:

– Valorando con generosidad y responsabilidad las distintas circunstancias de salud psicofísica, socioeconómicas, …

– Utilizando medios que no lesionen la doble dimensión unitiva y procreativa de la sexualidad.

En el caso de que se den circunstancias que aconsejen distanciar o que hagan necesario evitar una nueva concepción, habrá que prescindir, de mutuo acuerdo, del acto sexual durante el periodo fértil de la mujer. Mientras que en el caso de que se busque tener un hijo, se aprovechará precisamente este periodo, para facilitar que se produzca el embarazo.

Es necesario que los cónyuges estén de acuerdo para llevar un estilo de vida que les ayude a ejercer su paternidad responsable, y que tiene efectos sumamente positivos y enriquecedores para su convivencia.

Las abstinencias temporales, decididas por el hombre y la mujer de mutuo acuerdo, no solo no debilitan el amor, sino que lo hacen más fuerte, más libre y más profundamente personal.