Este método tiene un índice de eficacia muy elevado, pero apenas se utiliza de manera aislada, porque exige mucha abstinencia. Con la temperatura basal sola no se pueden conocer los días infértiles preovulatorios.

Solo hay que observar la temperatura basal diariamente y anotarla en la gráfica.

¿Cómo se determinan los días infértiles postovulatorios?

Se aplica la regla de la temperatura (3 sobre 6), pero como solo contamos con este parámetro, necesitamos ser más estrictos:

Hace falta encontrar tres temperaturas que estén más altas que las seis anteriores, pero la infertilidad postovulatoria comienza cuando tengamos tres temperaturas seguidas por lo menos 0.2ºC por encima de la línea de base.