Es un método sencillo de aprender y aplicar. Únicamente hay que observar el signo del moco cervical (apariencia y sensación).

Lo que se observa durante el día, se indica en la gráfica utilizando unos colores:

Rojo:

regla o cualquier sangrado (spotting).

Verde:

– no hay moco.
– seca.

Se utiliza en el CIB seco y en fase postovulatoria si son días con sensación seca y sin moco:

– con 1, 2 y 3 después de un parche de moco o spotting.
– con 1, 2 y 3 y además con niñito, después del pico.

Amarillo:

– moco infértil.
– seca.

Se utiliza en CIB de moco constante y en fase postovulatoria si son días con sensación seca y moco infértil:

– con 1,2 y 3 después de un parche de moco o spotting.
– con 1,2 y 3 y además con niñito después del pico.

Blanco:

– moco fértil (evolución típica del moco a medida que se aproxima la ovulación).
– resbalosa o mojada.

– siempre se pone además niñito.
– con niñito y además con un aspa indica el día pico.

¿Qué es el Cuadro Infértil de Base (CIB)?

Son los primeros días infértiles, es decir, desde que termina la regla, hasta que comienza la evolución típica del moco. El CIB no se da en mujeres con ciclos cortos.

Puede ser de dos tipos:

1. CIB seco (sensación seca/no hay moco).
2. CIB de moco constante (sensación seca/moco infértil, siempre con las mismas características).

El CIB se determina después de observarlo durante tres ciclos seguidos, tiempo imprescindible para estar segura, ya que cualquier variación en el mismo significa el comienzo de la evolución del moco hasta la ovulación, es decir, el comienzo de la fertilidad.

¿Qué son los parches de moco?

Puede suceder que el CIB se vea interrumpido:

– En el CIB seco, por cualquier aparición de moco o de sensación mojada o resbalosa.

– En el CIB de moco constante, por un cambio en la cantidad o aspecto del moco, o aparición de sensación mojada o resbalosa.

Pero luego se recupera el CIB. Estas interrupciones del CIB se denominan “parches de moco” y son la consecuencia de intentos de arranque hacia ovulación por parte del ovario.

¿Qué es la evolución típica del moco?

Se considera evolución típica (típica porque en cada mujer se da con características propias) del moco cervical, aquellos días que van desde que termina el CIB hasta el día pico. Es de una duración variable.

¿Qué es el día pico o pico del moco?

Es el último día de la evolución del moco hacia características de fertilidad. Es el último día en que está presente el moco elástico, transparente, como clara de huevo cruda y/o la sensación de mojada o de lubrificada. Se marca en la gráfica con un aspa o con un “0”, el día posterior cuando ya no se observa ninguna de las tres cosas.

¿Cuáles son los días infértiles según el método Billings?

– Los días del CIB noches alternas.

– Desde el cuarto día después del día pico  del moco por la noche y hasta la regla siguiente.